Coneix la miopia
QUÈ ÉS LA MIOPIA?
La miopia és una condició ocular comuna en la qual els objectes propers es poden veure amb claredat, però els objectes llunyans no es poden veure clarament.
COM VEU UNA PERSONA AMB MIOPIA?
La miopia es produeix quan la forma de l'ull o la del cristal·lí, fa que la llum es doblegui de manera incorrecta, ja que la llum que s'ha de dirigir a les cèl·lules de la retina (part posterior de l'ull) es concentra a la part davantera d'aquesta.
QUINES SÓN LES SEVES CAUSES EN ELS INFANTS?
GENÈTICA
La genètica és el principal mecanisme pel qual s'adquireix la miopia, si els progenitors dels infants també pateixen miopia, s'augmenten les possibilitats.
En el cas que els 2 pares siguin miops, 1 de cada 2 fills també serà miop. Si només 1 progenitor el porta, 1 de cada 3 fills tindrà miopia, i finalment, si cap dels pares és miop, la probabilitat de què un dels fills porti el gen és d'1 fill de cada 4.
FALTA D'ACTIVITAT A L'EXTERIOR
L'activitat exterior és crucial, ja que si per exemple, un infant es desenvolupa en un entorn que no supera els 3 metres, el seu l'ull que està en constant desenvolupament, només veurà bé fins aquests 3 metres, l'ull creix per adaptar-se als infants.
És molt important que els infants practiquin activitats a l'aire lliure, sigui passejar o practicar esport, perquè del contrari, els ulls s'acostumen únicament a treballar de prop i deixen de tenir la necessitat de veure més lluny.
LLARGUES ESTONES DE TREBALL PROPER
És molt important moderar el temps que els nens en desenvolupament treballen de manera propera, sigui llegint o fent servir dispositius electrònics com els ordinadors.
Quan estem llargues estones treballant, els ulls s’acostumen únicament a treballar de prop i deixen de tenir la necessitat de veure més lluny, empitjorant la vista.
MALA ALIMENTACIÓ DURANT EL DESENVOLUPAMENT
Una bona alimentació és crucial durant el desenvolupament, una deficiència de vitamines A, B, C, D, E i nutrients com l’Omega-3, que són els elements que ens ajuden a tenir una vista saludable, pot afectar la a la salut ocular de manera desfavorable. És recomenat el consum de fruites i verdures, i un equilibri entre la carn i el peix.
QUINS SÓN ELS PRINCIPALS SÍMPTOMES?
Afortunadament, la miopia presenta símptomes molts clars que faciliten el seu diagnòstic, alguns d’aquests són:
- Visió borrosa en mirar objectes llunyans
- Necessitat d’entretancar els ulls per a veure amb claredat
- Mals de cap recurrents acompanyats de fatiga ocular
Però en el cas dels nens i nenes petits, que encara es troben desenvolupant la seva capacitat per expressar-se, és possible que presentin dificultats per poder comunicar qualsevol problema visual o, fins i tot, poden decidir no fer-ho per no considerar-lo un problema.
Per aquesta raó, és possible detectar la possible miopia gràcies a una sèrie d'hàbits i comportaments que indiquen que un escolar té probabilitats de tenir miopia, com poden ser:
Entretancar i parpellejar els ulls de manera constant i recurrent
Observar que la seva capacitat per veure objectes allunyats disminueix, apropar-se molt a la televisió, la pissarra, al telèfon, al llibre…
Fregar-se els ulls amb freqüència
TRACTAMENTS PER A LA MIOPIA
Ulleres
És la manera clàssica de corregir la vista, que consisteix en dos cristalls amb graduació òptica muntats en una muntura que es recolza en el nas i que se subjecta darrere de les orelles amb unes patilles, de manera que cada cristall queda davant d'un ull.
Lentilles
Els lents de contacte són discos prims i transparents de plàstic que es fan servir en l'ull per a millorar la visió. Els lents de contacte suren sobre una petita pel·lícula del nostre ull i ofereixen una visió més nítida, al no tenir la possibilitat, per exemple, de veure amb nuvolositat per tenir la lent bruta com a les ulleres.
QUINES SÓN LES CONSEQÜÈNCIES DE NO TRACTAR LA MIOPIA?
La miopia, un problema visual comú, pot tenir efectes duradors si no es controla adequadament. Aquestes conseqüències no només afecten la salut ocular sinó també la vida quotidiana i social. És important estar al corrent dels possibles efectes:
1. En l'àmbit acadèmic: Els nens amb miopia poden experimentar dificultats en àrees com la lectura o veure la pissarra, el que pot influir en el seu rendiment escolar. A més, poden patir problemes d'interacció social i baixa autoestima.
2. En l'àmbit de salut: La miopia no controlada pot reduir la qualitat de vida, dificultant activitats com llegir cartells al carrer o gaudir de l'esport. També pot provocar fatiga ocular persistent i maldecaps.
3. Altres problemes oculars: Una miopia greu pot augmentar el risc de problemes oculars greus, com el despreniment de retina, el glaucoma i les cataractes.
4. En l'àmbit social: La seguretat tant dels nens com de les persones que els envolten pot veure's afectada per problemes de visió³ sense corregir. Amb el temps, això pot donar lloc a actituds perilloses en situacions com conduir.
5. Pitjor qualitat de vida: La miopia pot provocar una pèrdua de qualitat de vida. A més de la dependència d'ulleres, a mesura que la graduació augmenta, les imatges poden distorsionar-se, fet que afecta la percepció del món. És important corregir aquesta condició per millorar la qualitat de vida.
De la població mundial serà miop al 2050!
Dels joves espanyols d'entre 17 i 27 anys tenen miopia, és a dir, 2 milions i mig de persones!
FONT: Institut Català de la Retina